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划船器

网信彩票让我们荡起双桨一起傲游在减肥健身的

时间:2022-04-28 04:25 作者:admin

  如今,生活水平好了,身体也发福了,尤其是上班一族,久坐,熬夜、加班。其实基本上没有时间锻炼身体,因此很多人都处在亚健康状态。随着对健康认知的提升,现在很多人都在积极地减肥和锻炼身体,如果收入高的话还是建议去健身房,那里有专业的老师指导,如果收入不高或者时间不够的,也可以在家锻炼。简单的比如跳绳、做操,高级一点的比如使用器械,如椭圆机、划船机、动感单车等等。

  如果只是简单的健身,身体又不是很胖,我建议选择跳绳,经济实惠,容易收纳。主要是对空间要求不大,室内室外都可以,轻松运动。当然都需要进行热身准备活动,有效避免运动过程中受伤。

  也是一款居家负重锻炼的好产品,基本可以完成在健身房中大部分器械锻炼的内容,简单一根练便全身,对于受伤康复中所需抗阻训练有奇效。

  便携俯卧撑训练板,也是家用多功能可调节健身器材。主要是肌肉训练辅助器,对减肥塑造身体有很大的帮助,但是这个对身体要求也有点高。一般人做不了几个俯卧撑,比如我最多做10个就不行了,哈哈!

  当然还有哑铃,健身轮等等,这些属于一些基础小器材,接下来就要介绍大家伙了---划船机。

  划船机也称为划船器,是用来模拟水上赛艇运动的健身工具。划船机能锻炼到腿部、腰部、上肢、胸部、背部等全身80%的肌肉群,可以达到一个全身肌肉有氧训练的效果。划船机不仅锻炼效果比较好,而且运动损伤的风险也比较小。

  目前大致分为水阻、磁阻、风阻、液压四种,各有各的特点。不过销量比较高的是水阻和磁阻,主要是使用简单,而且外形也漂亮。很多健身教练也推荐使用这两种,毕竟这也是经验之谈。

  那么有没有二合一的产品,答案是肯定的,只要有需要,就会有产出。出色的设计师考虑到用户的使用体验,推出了二合一划船机,即双阻划船机(水阻和磁阻)。这类产品的优点显而易见,一个划船机可以体验到两种不同的感受,而且还可同时使用。

  回到主题,今天我要分享的就是一款双阻划船机--麦瑞克超然脂双阻划船机MR950,集成了当下最流行的划船机工作方式,而且还拥有伸缩设计,一键超燃脂模式等等,可以说是你在家减肥,健身最好的伙伴,要比椭圆机和动感单车优秀的多。ok,接下来一起去看看吧!

  麦瑞克双阻划船机MR950的包装设计比较简约,不过很扎实,毕竟这类产品并不轻。正面就是这款划船机的全称--超然脂全能双阻划船机。右侧下方还有品牌的名称--麦瑞克。

  麦瑞克双阻划船机MR950采用的是伸缩设计,要比普通折叠和完整不能折叠的划船机占用空间小的多。划船机没有展开的尺寸为1380*550*600mm,展开状态为2130*550*600 mm。这样的收纳体积要比我之前的那款舒服多了,之前太占空间了。

  麦瑞克双阻划船机MR950采用的是滑轨设计,长度可以按照自己的需要来调整,使用活动扳手来固定,非常的方便。下图就是完全展开的样子,基本上满足我们正常身高的使用范围。

  麦瑞克双阻划船机MR950使用的是进口FAS级白蜡木,还原大自然实木肌理,经常作为高端家居的选材。木质坚硬耐腐蚀且手感顺滑,并且色泽非常的漂亮,放在家中任何地方也不显得突兀。

  首先来看看划船机的水箱,前面也说了这款为双阻(水阻和电磁)划船器,因此在最前方依旧设计有一个圆形水箱。聚碳酸酯水箱采用透明设计,可以保证运行时水箱压力不会过高,和水花交错时不漏水。而且还可以优化水箱颜色,减少阳光直射保证水质清澈。水箱整体容积18L,顶部有注水孔。商家还贴心地附带了水泵,无论是灌水还是抽水都很方便。此外,还有一瓶改善水质的药水,可以有效地改善水质。

  再说说加水量的多少,其实在水箱的中间部分有一个建议刻度值,如果你想力度大一些直接加到高强度训练的上限就可以,因为还有电阻加持,所以当你电磁档位开到最大16档的时候,你会发现力道真的很大。

  顶部有个支撑架,可以固定手机或者平板,而且可以随意地调整高度。实际使用的时候,就看个人的习惯了。把手,为了提升手感和握持度,包裹了一层海绵材质,摸上去软硬适中非常的不错。如果你有佩戴手套使用划船机的习惯,那么建议购买棉织材质的,这样摩擦力出色,不容易脱手。

  麦瑞克双阻划船机MR950搭载了MERIT EYE飞梭旋钮,在接通电源后,可以通过旋钮调阻,切换不同模式。还可以显示运动时间,桨频、卡路里消耗等等。

  划船机采用的是双轨设计,性能要比单轨的更加出色。对于身高体阔的人来说一样支持得很好。3D人体工学坐垫可以很好地起到舒适缓震的效果,让使用者更加的舒服、让身体得到更好的舒展。

  划船机是横向运动器械,可以锻炼腰、背、腿、臀、等全身几乎80%的肌肉群,还可以保护膝关节,而且对心脏压力小,所以非常适合长时间的锻炼。当然,话又说回来,任何锻炼都需要量力而行,循序渐进,所以大家一定要合理锻炼这样才能拥有一个健康的身体。

  作为一款双阻划船机,你可以在不接电的状态下,只使用水阻来运动。当然你可以在接通电源后,通过连接麦瑞克的MERIT超燃脂APP,学习更加燃脂的减肥教程。购买机器会赠送一个月免费会员,网信彩票有免费课程也有会员课程。当然如果你想要获得更好的燃脂效果,我建议开通会员。

  通过图片可以看到,划船的时候,几乎全身都在动,因此可以说锻炼全身的没有问题的,主要是还不怕刮风下雨,哈哈!

  实木支架,用来放置手机、平板,高度和角度均可调。在划船过程中使用手机或平板观看MERIT教程和直播课,让训练更有趣、更科学,也可以追剧、听音乐,设计很贴心。

  划船机最大的特点是水阻与磁阻二合一设计,接下来看看在通电状态下我们又可以做些什么。首先这颗MERIT EYE飞梭旋钮就会亮起,前面也简单说到了,通过这颗旋钮我们可以改变模式,调整电磁阻值。而且旋钮还会显示显示桨频、运动时间、卡路里消耗等运动信息。如果第一次使用建议好好的阅读一下说明书,这样会让你更好的了解这款产品的特性。

  作为水磁双阻划船机,麦瑞克MR950的确非常的出色,尤其是可以调整阻值这一点非常的人性化。其实还有黑科技——联动调阻,在连接APP后如果你选择一个超燃脂课程,在和教练一起联系的过程中,阻值会随着视频中的给出的阻止而调整,后面我会详细讲到,这个功能太酷了。

  在“划船”过程中,显示屏会显示丰富的信息,而且是每3秒更换一次,如:运动速度、运动时间、桨频、燃烧的卡路里、500米配速等等。

  目前电磁共有16档,1-4档舒缓慢划、5-10档有氧训练、11-16档快速燃脂。如果调整到16档位再加上水阻箱,滑动起来还是需要一定力气的,这个真的只有尝试过后才能体会到。如果你想快速的燃脂减肥,我觉得上点力度是很有必要的。简单就是说有氧运动,调整身心缓解疲惫感。无氧运动,那就是强身健体,大力减肥,比如像我这样90公斤的男人。嘻嘻!

  在使用划船机运动的时候,教练一直提醒要动作到位,只有这样才能调动起全身,达到最好的效果。每一次划动的时候,伴随着清晰的水声,真的有种身临其境的感觉。

  其实运动也是需要知识的,就拿减肥来说,盲目的运动很有可能达不到你想要的结果,因此,才会有很多人花钱办理健身房或者减肥训练营的VIP。使用麦瑞克双阻划船机MR950搭配MERIT超燃脂APP,你会发现锻炼和减肥其实真的很简单,当然你要有持之以恒的信心才可以。

  下载、安装、连接划船机这里就不多说了,直接来看看APP的内容吧!APP中可以提供了丰富的课程,从零基础到高级训练都有。首页可以看到你累计训练的天数,以及总消耗的卡路里。你可以自由的训练、也可以自己定制目标来训练,或者跟着MERIT超燃脂app里的课程,高强度间隙训练,达到双倍燃脂的效果。

  其实我是建议你开通VIP会员的,这样可以让你有动力去运动,哈哈!心里想着我花着钱呢!当然你可以先体验一下VIP课程看看适不适合你。我最近比较忙晚上加班,等忙过去这段时间我会按照导师的指导去减肥,争取早一点找到年轻的自己。

  在APP还有教练导师直播,而且导师门还非常的幽默,随时和学员互动。更加重要的是这些教练都是帅哥美女,嘻嘻!当然更多的是可以学习更多的运动和减肥的知识。你还可以结合TABATA等多种训练方式,让自己更高效的运动健身和减肥。

  支持联动调整阻值,对,你没有看错,这还是手动调整。如果你跟着VIP里的教程一起练习,阻值还会随着视频中给到的数据自行变换,这也是为什么我要开VIP的原因,所有的运动调整都给你设计好,这样我们燃脂减肥或者健身就少了很多烦恼,哈哈! 所以开通VIP的确是物超所值,在这个有偿服务的年代里,大家一定不要再想着白嫖了,想想美国下载一首歌曲都要钱,我们现在很幸福了。嘻嘻。

  其实我还喜欢APP中的实景视频,有一种真的像在划船的感觉。就是不知道这个软件有没有匹配电视客户端,当然其实手机或者平板电脑投屏也可以,面对着100寸的电视,看着实景,感觉真的太棒了。

  因为不能折叠的划船机体较大,所以我还是非常喜欢这种设计的划船机。伸缩收纳不会占用太多的空间,不可能一直横放着,竖起来颜值还是很高的。

  总的来说,就目前这个环境在家锻炼真的是太正确了。再说说这款麦瑞克双阻划船机MR950不仅用料考究,做工仔细,而且颜值还不错。尤其是使用起来效果非常的出色,配合超燃脂APP使用可以说是如虎添翼。而且使用过程中的噪音并不大,如果你觉得阻力小,还可以自己调整电阻值。当然开通VIP后,跟着老师一起减肥,会更加的方便,坚持下去,下一个身材标准的人就是你。

  今天的分享就到这里,希望你会喜欢,当然如果你不喜欢这类运动器材,还可以看看麦瑞克其它产品。如:跑步机、椭圆机、等等。返回搜狐,查看更多